Samen ontdekken waar jij nu staat. De ruimte scheppen om los te laten wat niet meer voedt. Zichtbaar maken wat jouw gedachtes, gevoelens en handelingen zijn en wat deze teweeg brengen. Eerlijk voelen waar je verlangens en je angsten liggen. Uitgenodigd worden tot expressie en groei.
Makani creeërt samen met jou een moment om stil te staan bij jezelf. Hierin hebben we aandacht voor loslaten, bezinning, jouw dromen en jouw handelingen. De inhoud geven we samen vorm en is afhankelijk van jouw intentie. Ik begeleid vanuit een holistische visie, op een krachtige, liefdevolle wijze. Wanneer nodig kan ik gebruik maken van verschillende therapeutische technieken, waaronder;
Regressietherapie Een onverwerkte gebeurtenis kan er voor zorgen dat je nu nog steeds handelt vanuit je oude pijn. Of een sterke overtuiging die je in het verleden hebt opgedaan kan je in je huidige leven nog steeds belemmeren. Regressie brengt je terug naar je verleden en onderzoekt of daar onverwerkte gebeurtenissen zijn die in de tegenwoordige tijd nog steeds hun invloed hebben. Heling kan ontstaan door herbeleving van een ervaring, het doorwerken van de emoties, loslaten van lichamelijke sensaties en het verkrijgen van inzichten.
Lichaamsgerichte therapie Ons lichaam is het meest wijze instrument waarover we beschikken. Van groot belang is het om te luisteren naar de signalen die ons lichaam afgeeft. Soms zijn we het contact met ons lichaam kwijt geraakt en is het lastig om werkelijk naar ons lichaam te luisteren. Lichaamsgerichte therapie brengt je in contact met je lichaam. De therapie gaat er vanuit dat er een verband is tussen lichaam en geest en maakt gebruik van adem, klank, beweging en aanraking. Door expressie te geven aan dat wat van binnen leeft, te ontdekken wat de signalen van je lichaam je te vertellen hebben en blokkades op te lossen kunnen spanningen losgelaten worden en ontstaat een gevoel van bevrijding.
Chakrapsychologie Naast ons fysieke lichaam hebben we ook een energetisch lichaam. Binnen dit energielichaam bevinden zich kruispunten van energiebanen die chakra’s genoemd worden. Er zijn zeven hoofdchakra’s die ieder samenhangen met verschillende thema’s. Wanneer ons energielichaam en/of een chakra uit balans is brengt dit een verstoring. Zo kun je je niet lekker in je vel voelen, uitgeput zijn of lichamelijke en psychische klachten ervaren. Binnen de chakrapsychologie werken we aan het in balans brengen van je energielichaam. Dit gebeurt door met interventies te werken aan de chakra’s en de daarbij behorende thema’s.
Creatieve therapie Iedereen is creatief op zijn/haar eigen wijze. Binnen creatieve therapie geef je op een andere wijze dan door gewoon woordgebruik expressie aan wat je van binnen ervaart. Door vorm te geven aan wat je voelt en ervaart maak je het meer concreet. Met dit concretiseren maak je jezelf beter zichtbaar, kun je overzicht krijgen en het contact met jezelf verdiepen. Door handelingsgericht bezig te zijn krijgt hetgeen waaraan je expressie geeft de ruimte en erken je hetgeen jij van binnen ervaart. Jezelf erkennen geeft ontspanning, openheid, inzicht en heling.
Spelbegeleiding Het Levenswiel Het Levenswiel nodigt je uit om jezelf op een vernieuwende wijze te ontmoeten. Het spel wordt gespeeld op een spelbord waarin de reis naar binnen centraal staat. In deze reis naar binnen zul je vragen krijgen die je bewust maken van waar jij nu staat binnen je leven. Leef jij je passie? Waar put jij kracht uit? Welke delen in jezelf laat je liever niet aan de buitenwereld zien en waarom niet? Tijdens het spelen van Het Levenswiel en door de begeleiding van Makani krijg je inzichtelijk op welke vlakken jij momenteel sterk staat in je leven en op welk gebied je uitnodigingen liggen. Makani heeft Het Levenswiel ontworpen en biedt ook spelworkshops voor groepen, bijvoorbeeld voor organisaties en families.
NLP en Communicatie NLP betekent Neuro Linguïstisch Programmeren. NLP biedt technieken om de communicatie te bestuderen en te programmeren en zo op zowel persoonlijk als op relationeel gebied groei te bereiken. Communicatie is het uitwisselen van informatie tussen de zender en ontvanger. In communicatie is het belangrijk om goed afgestemd en open te zijn. Bewust te zijn van wat je wilt overbrengen en dit op heldere wijze doen, zonder het hebben van verborgen boodschappen. Het geven van heldere boodschappen en echt leren luisteren zijn onder andere aspecten waaraan gewerkt wordt. Aangezien het grootste deel van onze communicatie uitgedrukt wordt via ons lichaam, zal zeker ook de lichaamstaal nader bekeken worden. Hierin zal het niet alleen gaan om de wijze waarop je met de ander communiceert maar ook de wijze waarop je naar en over jezelf communiceert.
Voice Dialogue Voice Dialogue is een methode om te communiceren met de deelaspecten van je persoonlijkheid. Sommige delen van onszelf kennen we goed. Van andere delen van onszelf zijn we ons misschien helemaal niet bewust of we hebben delen die we onderdrukken omdat we het spannend vinden ze de ruimte te geven. Door je bewust te worden van al deze aspecten in jouw binnenwereld en er een goed evenwicht tussen te vinden zorg je ervoor dat je al deze deelaspecten op een voor jou bekrachtigende wijze kunt inzetten. Zo leef je op een bewuste wijze je volledige potentieel!
Reflectie
Samen ontdekken waar jij nu staat.
De ruimte scheppen om los te laten wat niet meer voedt.
Zichtbaar maken wat jouw gedachtes, gevoelens en handelingen zijn en wat deze teweeg brengen.
Eerlijk voelen waar je verlangens en je angsten liggen.
Uitgenodigd worden tot expressie en groei.
Makani creeërt samen met jou een moment om stil te staan bij jezelf.
Hierin hebben we aandacht voor loslaten, bezinning, jouw dromen en jouw handelingen.
De inhoud geven we samen vorm en is afhankelijk van jouw intentie.
Ik begeleid vanuit een holistische visie, op een krachtige, liefdevolle wijze.
Wanneer nodig kan ik gebruik maken van verschillende therapeutische technieken, waaronder;
Regressietherapie
Een onverwerkte gebeurtenis kan er voor zorgen dat je nu nog steeds handelt vanuit je oude pijn. Of een sterke overtuiging die je in het verleden hebt opgedaan kan je in je huidige leven nog steeds belemmeren.
Regressie brengt je terug naar je verleden en onderzoekt of daar onverwerkte gebeurtenissen zijn die in de tegenwoordige tijd nog steeds hun invloed hebben. Heling kan ontstaan door herbeleving van een ervaring, het doorwerken van de emoties, loslaten van lichamelijke sensaties en het verkrijgen van inzichten.
Lichaamsgerichte therapie
Ons lichaam is het meest wijze instrument waarover we beschikken. Van groot belang is het om te luisteren naar de signalen die ons lichaam afgeeft. Soms zijn we het contact met ons lichaam kwijt geraakt en is het lastig om werkelijk naar ons lichaam te luisteren.
Lichaamsgerichte therapie brengt je in contact met je lichaam. De therapie gaat er vanuit dat er een verband is tussen lichaam en geest en maakt gebruik van adem, klank, beweging en aanraking. Door expressie te geven aan dat wat van binnen leeft, te ontdekken wat de signalen van je lichaam je te vertellen hebben en blokkades op te lossen kunnen spanningen losgelaten worden en ontstaat een gevoel van bevrijding.
Chakrapsychologie
Naast ons fysieke lichaam hebben we ook een energetisch lichaam. Binnen dit energielichaam bevinden zich kruispunten van energiebanen die chakra’s genoemd worden. Er zijn zeven hoofdchakra’s die ieder samenhangen met verschillende thema’s. Wanneer ons energielichaam en/of een chakra uit balans is brengt dit een verstoring. Zo kun je je niet lekker in je vel voelen, uitgeput zijn of lichamelijke en psychische klachten ervaren. Binnen de chakrapsychologie werken we aan het in balans brengen van je energielichaam. Dit gebeurt door met interventies te werken aan de chakra’s en de daarbij behorende thema’s.
Creatieve therapie
Iedereen is creatief op zijn/haar eigen wijze. Binnen creatieve therapie geef je op een andere wijze dan door gewoon woordgebruik expressie aan wat je van binnen ervaart. Door vorm te geven aan wat je voelt en ervaart maak je het meer concreet. Met dit concretiseren maak je jezelf beter zichtbaar, kun je overzicht krijgen en het contact met jezelf verdiepen. Door handelingsgericht bezig te zijn krijgt hetgeen waaraan je expressie geeft de ruimte en erken je hetgeen jij van binnen ervaart. Jezelf erkennen geeft ontspanning, openheid, inzicht en heling.
Spelbegeleiding Het Levenswiel
Het Levenswiel nodigt je uit om jezelf op een vernieuwende wijze te ontmoeten. Het spel wordt gespeeld op een spelbord waarin de reis naar binnen centraal staat. In deze reis naar binnen zul je vragen krijgen die je bewust maken van waar jij nu staat binnen je leven. Leef jij je passie? Waar put jij kracht uit? Welke delen in jezelf laat je liever niet aan de buitenwereld zien en waarom niet?
Tijdens het spelen van Het Levenswiel en door de begeleiding van Makani krijg je inzichtelijk op welke vlakken jij momenteel sterk staat in je leven en op welk gebied je uitnodigingen liggen.
Makani heeft Het Levenswiel ontworpen en biedt ook spelworkshops voor groepen, bijvoorbeeld voor organisaties en families.
NLP en Communicatie
NLP betekent Neuro Linguïstisch Programmeren. NLP biedt technieken om de communicatie te bestuderen en te programmeren en zo op zowel persoonlijk als op relationeel gebied groei te bereiken.
Communicatie is het uitwisselen van informatie tussen de zender en ontvanger. In communicatie is het belangrijk om goed afgestemd en open te zijn. Bewust te zijn van wat je wilt overbrengen en dit op heldere wijze doen, zonder het hebben van verborgen boodschappen.
Het geven van heldere boodschappen en echt leren luisteren zijn onder andere aspecten waaraan gewerkt wordt. Aangezien het grootste deel van onze communicatie uitgedrukt wordt via ons lichaam, zal zeker ook de lichaamstaal nader bekeken worden. Hierin zal het niet alleen gaan om de wijze waarop je met de ander communiceert maar ook de wijze waarop je naar en over jezelf communiceert.
Voice Dialogue
Voice Dialogue is een methode om te communiceren met de deelaspecten van je persoonlijkheid. Sommige delen van onszelf kennen we goed. Van andere delen van onszelf zijn we ons misschien helemaal niet bewust of we hebben delen die we onderdrukken omdat we het spannend vinden ze de ruimte te geven.
Door je bewust te worden van al deze aspecten in jouw binnenwereld en er een goed evenwicht tussen te vinden zorg je ervoor dat je al deze deelaspecten op een voor jou bekrachtigende wijze kunt inzetten. Zo leef je op een bewuste wijze je volledige potentieel!